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Reducir los residuos en la cesta de la compra es el primer paso para disminuir nuestro impacto ambiental
Vamos a dar una serie de pautas fáciles que son muy recomendables, por no decir que imprescindibles, para elegir bien cuando compramos productos de alimentación, en base a su componente medioambiental.
Las 3 R
En primer lugar, para reducir los residuos que se generan a la hora de comprar todo lo necesario para nuestra alimentación, tenemos que tener siempre en nuestra mente la regla de las 3 R:
- Reducir
- Reutilizar
- Reciclar
Cuando compramos, cuando estamos consumiendo y cuando estamos reciclando.
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Los 9 consejos para reducir los residuos en la cesta de la compra
- Llevar a la compra tu bolsa de lona, tela…. o carrito de compra, y si no es necesario reutiliza bolsas que ya tienes.
- Siempre hay que elegir, si se puede, productos que se produzcan cerca de donde vivimos. De esta forma se ahorra en transporte, con el consiguiente ahorro de energía y de paso ayudamos al desarrollo del comercio local.
- Consume productos frescos. Tu salud te lo agradecerá.
- Compra productos a granel, de esta forma se reducen los envases y envoltorios. Casi siempre son mas baratos, por lo que ahorrarás en la compra.
- En los productos embotellados compra los envases grandes. Es mejor un cerveza de litro que 5 botellines de 200 cc.
- Entre productos semejantes, siempre hay que elegir el que tenga menos envase y embalaje. Esto que parece evidente no siempre se cumple, nos dejamos llevar por la apariencia del envase.
- Elige siempre vidrio, cartón o papel para los embalajes, por ser menos dañinos con el medioambiente. Si proviene de material reciclado, mucho mejor.
- No compres productos que vengan envasados en PVC. Vienen señalizados con el número 3.
- Consume agua del grifo. Normalmente es un agua de calidad y así reducimos el uso de envases. El agua de grifo en España es de gran calidad en casi todo el territorio y muy barata. Además te evita la incomodidad de transportar las botellas, pues el agua es un producto que se consume en grandes cantidades.
![La Dieta de 3 Semanas](https://i0.wp.com/www.dieta3semanas.com/images/d728x90-woman.jpg?w=1536)
Cambio de mentalidad
Es muy importante introducir esta mentalidad en todos los ámbitos de nuestra vida y si empezamos a contemplar estos principios cuando vamos a comprar estaremos en el camino correcto.
Recuerda, necesitamos un cambio de mentalidad para que nuestro entorno sea más saludable.
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